Bagno di bosco
Tramonto d'autunno - calendario Celtico
Ornella Bianchi - Nature Coach
Esperienza immersiva e rigenerante che ti farà riconnettere con la natura e con la parte più profonda di te.
L'evento si terrà presso Bernate Ticino
Domenica 26 novembre
dalle ore 15:00 alle 17:00
Si richiede di arrivare 30 minuti prima
abbigliamento e scarpe adatti al bosco e alla stagione
Costo: 10 € dai 18 ai 25 anni
15€ per i soci
20€ per i non soci dai 26 anni
Info e prenotazioni:
WhatsApp 335 1831346
info@mioritmo.com
Yoga dolce per adulti
coach eco-somatico
I pensieri si affollano nella tua testa?
Senti che trattieni il respiro?
Stai dando importanza a tutto tranne che al tuo corpo?
con questa antica disciplina avrai la possibilità di ritrovare il tuo giusto equilibrio, comprenderai i tuoi limiti, e apprezzerai i miglioramenti che arriveranno con la pratica, imparerai a governare il tuo respiro, sentirai maggiore calma e nello stesso tempo una grande energia.
Incontri si terranno il lunedì dalle 18:30 alle 19:45
Costo totale: 110 euro + 20 euro quota associativa
Per informazioni e iscrizioni info@mioritmo.com
Sensazioni d'autunno
laboratorio creativo e bagno di bosco per adulti
Elisa Castiglioni, psicologa/psicoterapeuta
Ornella Bianchi, insegnante Yoga; coach eco-somatico
'Quest 'anno voglio prendermi del tempo per me!' Quante volte hai fatto questo pensiero al rientro delle vacanze, prima di riprendere tutte le attività, per poi vederlo dissolversi in un turbinio di impegni a cui sembra impossibile resistere? Ecco una piccola occasione per prendersi cura di sé, regalarsi del tempo, connettersi con sé stessi e con il ritmo della natura, ritrovare la propria energia. Non serve avere alcuna particolare competenza artistica o nel movimento ma solo voglia di provare e lasciare libera la propria creatività.
Colorarsi d'autunno domenica 08/10 h 10:00-11:30
Vestirsi d'autunno domenica 22/10 h 10:00-11:30
Costo: 30€ per i soci, 35€ per i non soci
Iscrizioni entro il 03/10/2023
Per informazioni e iscrizioni:
email: ecastiglioni@mioritmo.com
WhatsApp: 3479129012
Il giovedì dei nonni
Conduce Vanda Citterio, psicopedagogista
in collaborazione con Misia Vecchio, psicologa/psicoterapeuta
I nonni svolgono un compito prezioso nella gestione della routine famigliare,
I nipoti passano spesso diverse ore in loro compagnia ricevendo cure e affetto. I nonni si trovano spesso a gestire relazioni complesse nel collaborare con i genitori ad educare e crescere bambini e ragazzi più grandi. Questi incontri si propongono di dare spunti di riflessione per aumentare l'autoconsapevolezza e affrontare in modo sereno il proprio ruolo.
Il percorso si svolgerà in quattro incontri il giovedì mattina dalle 10.00 alle 11.30 ogni due settimane:
19/10; 26/10; 09/11; 23/11
Costo soci 60€, non soci 80€ comprensivo di quota associativa di 20€
Coppia nonni: soci 110€, non soci 140€
Iscrizioni entro il 12/10/2023Per informazioni e iscrizioni
Email: vcitterio@mioritmo.com
WhatsApp: 34778152183
Zaino in spalla
Percorso di orientamento alla scuola superiore per ragazzi e ragazze di III media
Elisa Castiglioni, psicologa/psicoterapeuta
Vanda Citterio, psicopedagogista
Programma:
11/10 h20.30-21.00 incontro online per genitori
"accompagnare nella scelta, presentazione percorso"Dott.ssa Elisa Castiglioni, Dott.ssa Vanda Citterio
3 incontri online per i ragazzi h20.15-20.45
18/10; 25/10; 8/11
"Esercizi, giochi, parole per conoscersi e riflettere su di sé"
Dott.ssa Elisa Castiglioni
11/11 h10.00-12.00 incontro in presenza per i ragazzi
"conosciamo gli indirizzi scolastici, impariamo a scegliere, come studiare alle superiori "
Dott.ssa Vanda Citterio
15/11 h20.15-20.45 incontro online per i ragazzi"Tiriamo le fila..."
Dott.ssa Elisa Castiglioni
22/11 h20.30-21.00 incontro online per genitori
"Restituzione e confronto"
Dott.ssa Vanda Citterio, Dott.ssa Elisa Castiglioni
Al termine del percorso è possibile, su richiesta, concordare colloqui individuali di approfondimento
Costo 65€
Iscrizioni entro il 7/10
Richiesta telecamera accesa negli incontri onlinePer informazioni e iscrizioni:
email: ecastiglioni@mioritmo.com
WhatsApp: 3479129012
Siamo fatti della stessa sostanza dei sogni
Laboratorio espressivo per adolescenti
Conduce Emanuela Caputo, educatrice e scenografa
in collaborazione con le educatrici Maria Francesca Rivara e Mikaela Filice e la pedagogista Vanda Citterio
Ma di cosa sono fatti i sogni? Talvolta di storie, esperienze, racconti e Vita!
Riuscire a immaginare di poter entrare in connessione con l’interiorità di un altro o altra, empatizzare fino a comprendere le sue storie, creare una connessione con nuove attitudini, espressività e gestualità riuscendo a farle proprie: questo è un esercizio che si pratica grazie al gioco del teatro. Dare VITA ad un personaggio, un qualcuno che non esiste nella realtà, un’entità frutto della fantasia, creatività e universo immaginario.
La sfida per ogni attore o attrice è quella di entrare in connessione con il personaggio, rispettandone però la natura. Si tratta di un esercizio di comprensione, di empatia, intelligenza emotiva e relazionale... Si tratta di un esercizio prezioso per la vita di tutti i giorni.
Dai 14 anni, due martedì al mese dalle 18.30 alle 20.00 per 12 incontri: 24/10; 7/11; 21/11; 5/12; 12/12; 2/01; 6/01; 30/01; 13/02; 27/02; 12/03; 26/03
Costo 180€
Per informazioni e iscrizioni
chiama o manda un WhatsApp 3356777172